Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JovialJ
Журнал
30 окт 15
JovialJ- Журнал, 30 окт 15
Параметры Пользователя JovialJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2015
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2015:
1013 ккал
Жир: 44,74г | Белк: 36,66г | Углев: 112,82г.
Завтрак:
Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Trader Joe's Steamed Lentils.
Обед:
Great Value Raisins, America's Choice Natural Walnuts, Trader Joe's Green Goddess Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Hidden Valley Smoked Bacon Ranch Sandwich Spread & Dip, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Tomatoes, Trader Joe's Just The Leaves of Romaine Lettuce, Fried Egg.
Перекус/Другое:
Udo's Choice Udo's 3-6-9 Blend, Trader Joe's Steamed Lentils, Trader Joe's Roasted Brussels Sprouts.
подробнее ...
3278 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JovialJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю