fitpale- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя fitpale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

90,1 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1554 ккал

Жир: 52,64г | Белк: 153,58г | Углев: 112,15г. Завтрак: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Namet Hindi Füme, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Обед: Kırmızı Lezzetli Elma, Dardanel Ton Ton Balık. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ayran, Lor Peyniri, Lor Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Basmati Pilav. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Hızlı gidiyorsun tebrikler 👏👏👏

29 янв 24 написано членом: zeynep.kln

Bu aralar biraz sıkı tutuyorum Zeynep, teşekkür ederim 😊 Darısı basina

29 янв 24 написано членом: fitpale

Fitpale aminn çok amin 🤣🤣🙏

29 янв 24 написано членом: zeynep.kln


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitpale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitpale- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

fitpale-Изменение Веса