Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olga_oip
Журнал
29 янв 24
olga_oip- Журнал, 29 янв 24
Параметры Пользователя olga_oip
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😫😖😤
78 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2024:
1107 ккал
Жир: 58,10г | Белк: 102,35г | Углев: 39,43г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяный Десерт с Вишней и Кусочками Шоколада.
Обед:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Курица Вареная, Говядина Отварная.
Ужин:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Курица Вареная.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
2119 ккал
Упражнение:
свободная - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olga_oip-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю