gcas87- Журнал, 30 окт 15

Параметры Пользователя gcas87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Semana 3 IF 1700cal max

Macros 40/35/25
Carbs: 170
Prot: 148
Fat: 47

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2015:

1795 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 124,58г | Углев: 167,16г. Обед: Durazno, Zanahoria, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Manzana Verde, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Lucchetti Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Quilmes Cerveza, Citric Jugo de Naranja, Sandwich de Miga. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gcas87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gcas87- Журнал, 30 окт 15

Оставить свой Комментарий

gcas87-Изменение Веса