Alexandr Shashkov- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

90,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

2509 ккал

Жир: 72,66г | Белк: 213,72г | Углев: 209,97г. Завтрак: Ананас, Now Ultra Omega-3, Lifter Life Healthy Restaurant Grilled Chicken Fettuccine Penne Pasta, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Обед: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Ужин: Греческий Салат, Рис Вареный, Шашлык из Курицы, Апероль Шприц. Перекус/Другое: Помидоры, Leerdammer Light Life, Ветчина Куриная, Modern Bakery Protein Bread, Muscle Core Protein Water. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса