gingin40- Журнал, 30 окт 15

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2015

69,9 кг Потеряно до сих пор: 47,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2015:

3299 ккал

Жир: 136,00г | Белк: 91,00г | Углев: 448,00г. Завтрак: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, McDonald's Premium Roast Coffee (Plain), McDonald's Sausage McMuffin, McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). Ужин: Fritos Original Corn Chips, Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Kraft American Cheese Slice, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Перекус/Другое: Disney Sugar-Free Multi-Vitamin GUMMIES, Brita Filtered Water, Sundrop Diet Cherry Lemon Citrus Soda, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Lofthouse Cookies Snickerdoodle. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Вождение - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

How are you ? Well, I hope.

30 окт 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 30 окт 15

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса