Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
29 янв 24
tonybarb- Журнал, 29 янв 24
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024
116,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2024:
1912 ккал
Жир: 77,87г | Белк: 67,39г | Углев: 219,29г.
Завтрак:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Boost Boost, Cheddar Cheese , Nimble Malted Wholegrain Bread.
Обед:
Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits, Snackrite Thick Cut Ridged Bacon Sizzler Crisps.
Ужин:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Chosen By You French Fries Oven Cook, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun.
Перекус/Другое:
Werther's Original Chewy Toffees, Muller Light Crunch Toffee Cheesecake Inspired, Tesco Strawberry Laces .
подробнее ...
3316 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю