Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnastasiaMilko
Журнал
29 янв 24
AnastasiaMilko- Журнал, 29 янв 24
Параметры Пользователя AnastasiaMilko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2024:
904 ккал
Жир: 32,07г | Белк: 44,72г | Углев: 111,85г.
Завтрак:
Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Яблоки Гала, Банан.
Обед:
Багет, Сало, Куриные Фрикадельки, Капуста Тушеная без Масла.
Ужин:
Сало, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Чай с Молоком, Багет, Куриные Фрикадельки, Капуста Тушеная без Масла.
Перекус/Другое:
Томатный Сок, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Чай с Молоком.
подробнее ...
1887 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 18 минуты, Пилатес - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnastasiaMilko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю