Маринка1975- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя Маринка1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

61,1 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1190 ккал

Жир: 46,90г | Белк: 75,91г | Углев: 115,20г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Европа Вафли ПП, Морковь, Кофе с Молоком. Обед: Европа Вафли ПП, Творожная Запеканка Пп с Вишней, МАРЛИН Тефтели Куриные ПП, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Морковь. Ужин: Безе, Овсяная Каша на Воде, Рогачев Сгущенка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Nespresso Кофе в Капсулах, Зеленый Листовой Салат, МАРЛИН Тефтели Куриные ПП, Куриные Голени с Кожей, Европа Вафли ПП. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринка1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринка1975- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

Маринка1975-Изменение Веса