Yana170325- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя Yana170325 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

84,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1564 ккал

Жир: 79,91г | Белк: 112,38г | Углев: 101,62г. Завтрак: Жареное Яйцо, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Финский Сервелат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Обед: Банан, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Ужин: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Запеченный или Жареный Лосось, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ашан Томаты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yana170325-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yana170325- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

Yana170325-Изменение Веса