LouiseCalegari- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя LouiseCalegari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

66 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

1300 ккал

Жир: 54,77г | Белк: 79,47г | Углев: 133,22г. Завтрак: Tia Sônia Granola, Morangos, Banana Prata, True Source True Vegan Chocolate Branco com Coco. Обед: Vitao Doce de Leite Zero, Pão Torrado, Palmito, Queijo Ricota, Sopa de Legumes, Yoki Ervilha, Azeitonas. Ужин: AdeS Leite de Soja Zero, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Becel Margarina Original. Перекус/Другое: Manteiga de Amendoim, Tâmaras Medjool. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 16 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Apple Health - 21 часа и 54 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LouiseCalegari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LouiseCalegari- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

LouiseCalegari-Изменение Веса