mikasuleiman- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя mikasuleiman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

64 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1499 ккал

Жир: 70,12г | Белк: 99,51г | Углев: 129,39г. Завтрак: Овсяноблин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо Хасс, не Молоко Миндальное Молоко, Bombbar Topping Сгущенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Дарман Сыр Брынза, Дарман Творог 2%, Кофе. Обед: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Банан, Дарман Творог 2%. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Смешанные Орехи, Callebaut Тёмный Шоколад без Сахара. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mikasuleiman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mikasuleiman- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

mikasuleiman-Изменение Веса