Treasurehunter3754- Журнал, 22 янв 14

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2014

84,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2014:

1259 ккал

Жир: 79,08г | Белк: 88,38г | Углев: 57,08г. Завтрак: Scrambled Egg, Bacon. Обед: Meatballs with Sauce (Mixture). Ужин: Broccoli, Outback Steakhouse Outback Special (6 oz), Outback Steakhouse Ceasar Side Salad, Arby's Onion Petals (Regular). Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 22 янв 14

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса