Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IAmYellowCake
Журнал
29 окт 15
IAmYellowCake- Журнал, 29 окт 15
Параметры Пользователя IAmYellowCake
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I so hope I break through 200 by this Sat AM, I would stop drinking water to achieve my goal, but I would rather just see the scale tell me I've made it...
92,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2015:
1995 ккал
Жир: 39,75г | Белк: 76,82г | Углев: 194,93г.
Завтрак:
Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Tim Hortons Egg White Breakfast Sandwich, Wendy's Tomato (1 Slice).
Ужин:
Olive Oil, Cream Style Corn, Bremer Perogies, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Beer.
подробнее ...
2579 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are doing a great job, hope you break the 200. I have a conference this weekend, it's going to put a strain on my goals. Will do lots of walking, drinking water and try to stay away from snack tables.
31 окт 15 написано членом:
A Big Boy
Thanks bb, I am close, but yesterdays beer binge probably didn't help...have fun at the conference...I see your nearing a new all time low...keep up the good work...
01 ноя 15 написано членом:
IAmYellowCake
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IAmYellowCake-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю