nia aly- Журнал, 28 янв 24

Параметры Пользователя nia aly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2024:

976 ккал

Жир: 35,34г | Белк: 51,00г | Углев: 120,17г. Завтрак: Salak, Pepaya, Stroberi, Telur Rebus. Обед: Bango Kecap Manis, Wortel, Kentang Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Terung, Fukumi Nasi Porang. Перекус/Другое: SuperIndo Kerupuk Ikan Sanggul. подробнее ...

1264 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 29 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nia aly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nia aly- Журнал, 28 янв 24

Оставить свой Комментарий

nia aly-Изменение Веса