utamidh- Журнал, 28 янв 24

Параметры Пользователя utamidh | < Предыдущая Запись |Следующий >

hari ini nyobain tabata 30 menit ternyata lumayan... LUMAYAN NANGIS 😭😭😭

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2024:

1220 ккал

Жир: 32,23г | Белк: 37,15г | Углев: 193,19г. Обед: Lontong, Coto Makassar. Перекус/Другое: Cimol, Sidomuncul Kunyit Asam, Semangka, Mony Cincau Hitam, Country Choice Orange Juice, Silver Queen Coklat. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: HIIT - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

utamidh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

utamidh- Журнал, 28 янв 24

Оставить свой Комментарий

utamidh-Изменение Веса