Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shindokwan
Журнал
29 окт 15
shindokwan- Журнал, 29 окт 15
Параметры Пользователя shindokwan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2015
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2015:
1715 ккал
Жир: 118,20г | Белк: 118,86г | Углев: 50,88г.
Завтрак:
Tim Hortons Medium Coffee 1 Cream 2 Splenda.
Обед:
Trail's Best Triple Salami, Kraft Cracker Cuts Colby Jack, Ast Sports Science Protein Isolate Mocha Cappuccino, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Beef Steak.
Перекус/Другое:
Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Kraft Cracker Cuts Colby Jack.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
I am going to start weighing in every Thursday... Seems to be the best day for me since I usually do low carb through the week so I have less water retention. Loving the Carb Nite diet so far!!
29 окт 15 написано членом:
shindokwan
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shindokwan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю