unity1234- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024

53,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

1668 ккал

Жир: 65,87г | Белк: 100,83г | Углев: 200,30г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds. Обед: Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Blueberry Muffins , Valued Naturals Dried Pitted Dates, Nellie's Free Range Eggs (50g). Ужин: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Pure Protein Fruit & Nut High Protein Bar, Oatmeal Cookies (with Raisins) . подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

47 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

27 янв 24 написано членом: -MorticiaAddams

Very good!!

27 янв 24 написано членом: Daddy Manatee

Nice drop!!! 😅👏

27 янв 24 написано членом: Runs4Fitness

wohooi gj

27 янв 24 написано членом: SoF122

Thanks guys!

27 янв 24 написано членом: unity1234

Brigit_2, the power of fiber... fiber out of the system, that is...😳

27 янв 24 написано членом: unity1234

awesome loss! congratulations!

27 янв 24 написано членом: sandyeg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса