Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnastasiaMilko
Журнал
27 янв 24
AnastasiaMilko- Журнал, 27 янв 24
Параметры Пользователя AnastasiaMilko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024
66 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2024:
938 ккал
Жир: 32,85г | Белк: 33,11г | Углев: 130,13г.
Завтрак:
Сливочное Масло (Соленое), Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Чай с Молоком, Лепешка, Манная Каша.
Обед:
Пирожок с Картошкой, Томатный Сок, Сливочное Масло, Фасоль Стручковая, Пекинская Капуста, Чебурек.
Ужин:
Лепешка, Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо-Пашот.
подробнее ...
1976 ккал
Упражнение:
Пилатес - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnastasiaMilko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю