Ian Fleming- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024

87,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

1685 ккал

Жир: 43,93г | Белк: 50,32г | Углев: 204,18г. Завтрак: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Sainsbury's Onion Bhajia, Shazans Meat Samosas. Ужин: Tesco Prawn Cocktail, Hovis Granary Bread. Перекус/Другое: Morrisons Fig Rolls, Vodka (90 Proof). подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса