akiatsunya- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя akiatsunya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024

55,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

1392 ккал

Жир: 53,05г | Белк: 45,21г | Углев: 192,16г. Завтрак: Яшкино Ирис Нота Бум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочный Сыр, Кетчуп, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сахар, Смак Лаваш Армянский, Макароны с Сыром. Обед: Макароны с Сыром, Кетчуп, Смак Лаваш Армянский. Ужин: Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом, Шоколадный Молочный Коктейль. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфета Неженка, Сливочное Масло, Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком, Сахар, Ideal Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akiatsunya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akiatsunya- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

akiatsunya-Изменение Веса