Лена бежит- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя Лена бежит | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024

52,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

1290 ккал

Жир: 57,13г | Белк: 84,01г | Углев: 103,10г. Завтрак: Яйцо-Пашот, Кофе (из Молотых Зерен), Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Рыбные Котлеты, Глобус Цветная Капуста по-Корейски. Обед: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Треска, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Простоквашино Йогурт с Персиком 2,9%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Пить Кофе Дабл Капучино, Snaq Fabriq Qwikler. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена бежит-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена бежит- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

Лена бежит-Изменение Веса