Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mayara souza silva
Журнал
26 янв 24
mayara souza silva- Журнал, 26 янв 24
Параметры Пользователя mayara souza silva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
já se foi 1k 200🤭
106,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2024:
1501 ккал
Жир: 58,48г | Белк: 88,80г | Углев: 153,99г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Ovo, Piracanjuba Leite UHT Integral, Peito de Frango, Lopes Massa para Tapioca .
Обед:
Arroz com Cenoura, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Café com Açúcar, Padaria Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Biscoito de Queijo, Banana Brasil Banana da Prata, Natural Life Farinha de Aveia, Piracanjuba Leite UHT Integral, Mel.
подробнее ...
2757 ккал
Упражнение:
HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mayara souza silva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю