utamidh- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя utamidh | < Предыдущая Запись |Следующий >

mumpung masih januari, mulai workout tipis2. zumba aja dulu biar hepi joged2 😂😂😂

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

1128 ккал

Жир: 40,95г | Белк: 41,26г | Углев: 152,12г. Обед: Mee Goreng. Ужин: Indoprima Dimsum, Es Doger. Перекус/Другое: Beng-Beng Beng-Beng, BreadTalk Cheese Cake, Mayora Teh Pucuk Harum. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

utamidh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

utamidh- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

utamidh-Изменение Веса