Dianaa Pires- Журнал, 26 янв 24

Depois de quase 10 anos do meu segundo filho, engravidei aos 35 e sabem né, depois dos 30 o metabolismo não é o mesmo, depois de amamentar minha filha até 1 ano e 8 meses, fui do 68 ao 77 sem ao menos perceber, quando dei por mim, minhas roupas não serviam. Fui do M ao GG, mas com incentivo do marido, estou buscando meu caminho de volta!

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1274 ккал

Жир: 28,10г | Белк: 53,99г | Углев: 209,19г.   Завтрак: Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar, Pão com Ovo. Обед: Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Ovo Mal Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Laranjas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Casino Tomate Picado. Ужин: Suco Verde. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. подробнее ...