FatD1960- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yes!

81,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

1875 ккал

Жир: 71,40г | Белк: 123,71г | Углев: 197,72г. Завтрак: American Cheese, Bacon, Plain Pancakes , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Avocados , Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Ужин: Tea with Honey, Chocolate Chip Cookie, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Cooked Salmon, Roasted Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Frieda's Cara Cara Oranges, Whiting. Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

3557 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice

26 янв 24 написано членом: ObeseToBeast123

You just about got this wrapped up! Good for you!

26 янв 24 написано членом: Windy Day


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 26 янв 24

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса