maricoats- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя maricoats | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024

76 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

1892 ккал

Жир: 60,80г | Белк: 106,50г | Углев: 227,68г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Prezunic Queijo Muçarela . Обед: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Soya Óleo de Soja , Abobrinha, Oba Alcatra Moída, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Quatá Ricota Fresca, Crepioca. Перекус/Другое: Bolo low carb de maçã, União Açúcar Refinado, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Crepioca, Banana Prata, Maionese (Calorias Reduzidas ou Dieta, sem Colesterol), Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango, Heinz Ketchup, Extra Pão Francês . подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maricoats-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maricoats- Журнал, 26 янв 24

Оставить свой Комментарий

maricoats-Изменение Веса