Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n0excuses24
Журнал
26 янв 24
n0excuses24- Журнал, 26 янв 24
Параметры Пользователя n0excuses24
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2024:
1284 ккал
Жир: 25,60г | Белк: 142,56г | Углев: 119,18г.
Завтрак:
Kodiak Apple Cinnamon Oatmeal, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee, Water, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Metamucil Fiber Gummies.
Обед:
Healthy Choice Simply Steamers Grilled Chicken Pesto & Vegetables, Water.
Ужин:
Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Goya Black Beans, Water, Kirkland Signature Chicken Breast, Great Value Canned Sweet Peas.
Перекус/Другое:
Daily Chef Shelled Walnuts (1 oz), Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee.
подробнее ...
320 ккал
Упражнение:
desk bike - 22 минуты, Samsung Health - 23 часа и 38 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n0excuses24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю