Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fitnesszhirobas
Журнал
20 янв 24
fitnesszhirobas- Журнал, 20 янв 24
Параметры Пользователя fitnesszhirobas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024
91,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2024:
2937 ккал
Жир: 141,21г | Белк: 115,46г | Углев: 308,85г.
Завтрак:
Самокат Сгущенка, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Молоко 2,5%, Лента Пшено Шлифованное, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Растительное Масло, Яйцо, Лук, Шампиньоны.
Ужин:
Yami Yami Суширрито с Креветками, Yami Yami Ролл Rice Креветка, Yami Yami Тёплый Боул с Лососем Терияки , Yami Yami Пицца с Грибами и Трюфельным Кремом, Славянка Конфета Золотой Степ.
Перекус/Другое:
Цех 85 Брауни Карамель .
подробнее ...
2881 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fitnesszhirobas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю