mayara souza silva- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя mayara souza silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

bom dia pessoal, hoje aqui muita chuva mas nao tomei cafe ainda. Apesar desse tempinho pedir muitaa comida kkkkkk mas so q nao

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

1501 ккал

Жир: 58,48г | Белк: 88,80г | Углев: 153,99г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo, Piracanjuba Leite UHT Integral, Peito de Frango, Lopes Massa para Tapioca . Обед: Arroz com Cenoura, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Biscoito de Queijo, Banana Brasil Banana da Prata, Natural Life Farinha de Aveia, Piracanjuba Leite UHT Integral, Mel. подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayara souza silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayara souza silva- Журнал, 26 янв 24

Оставить свой Комментарий

mayara souza silva-Изменение Веса