katherinedayana- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя katherinedayana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

79 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1243 ккал

Жир: 60,50г | Белк: 45,59г | Углев: 142,11г. Завтрак: Vivo Line con Berries, Leche (Leche Entera). Обед: Porotos Verdes, Minuto Verde Choclo Grano, Huevo Frito, Charquicán. Ужин: Agua, Guacamole con Tomate, Ideal Rapiditas Linaza Chia. Перекус/Другое: Tomates Cherry, Lider Palta Hass, Durazno. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katherinedayana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katherinedayana- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

katherinedayana-Изменение Веса