Treasurehunter3754- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024

82,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

530 ккал

Жир: 30,74г | Белк: 42,81г | Углев: 21,69г. Завтрак: Tostitos Medium Salsa, Sunny Meadow Scrambled Eggs, Cooked Asparagus (from Fresh). Обед: Sweet Onions , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ketchup . Ужин: John Soules Foods Steak Strips. Перекус/Другое: Strawberries. подробнее ...

2990 ккал

Упражнение: loading laundry truck - 1 час, Принятие Душа - 22 минуты, Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 26 янв 24

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса