ar1kas- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя ar1kas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024

64,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

1004 ккал

Жир: 55,27г | Белк: 74,98г | Углев: 46,64г. Завтрак: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо. Обед: Каравай-СВ Хлеб Андреевский, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Олейна Подсолнечное Масло . Перекус/Другое: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Lindt Линдор. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ar1kas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ar1kas- Журнал, 26 янв 24

Оставить свой Комментарий

ar1kas-Изменение Веса