lucaravelli- Журнал, 28 окт 15

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2015

86 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2015:

1806 ккал

Жир: 62,20г | Белк: 110,82г | Углев: 215,44г. Завтрак: Caffè Espresso, Uva. Обед: Caffè (Espresso), Santa Lucia Mozzarella, Prosciutto Crudo, Verza, Finocchio, Saclà Peperoni Grigliati, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Lattuga, Pomodori. Ужин: Esselunga Fagioli Cannellini, Songino, Tonno al Naturale, Mais, Pomodori. Перекус/Другое: Caco, Caffè Espresso. подробнее ...

3425 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Принятие Ванны - 30 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 28 окт 15

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса