Jebbie23- Журнал, 18 авг 11

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2011

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2011:

1664 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 119,28г | Углев: 183,39г. Завтрак: Watermelon, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Natural Almond Butter - Classic. Обед: cauliflower, Broccoli, chicken breast. Ужин: Ahi Tower, Sticky Rice, Ginger. Перекус/Другое: yogurt melts, watermelon, Light String Cheese. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: bootcamp - 1 час и 6 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 5 часа и 19 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 18 авг 11

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса