Simone Pasdiora- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя Simone Pasdiora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

1659 ккал

Жир: 53,57г | Белк: 110,24г | Углев: 184,83г. Завтрак: Ovo, Queijo Ricota, Pão Caseiro. Обед: Dolce Gusto Cappuccino , Peito de Frango, Alface, Cenouras Cozidas, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Peito de Frango, Ovo, Vagem Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates. Перекус/Другое: Isabela Biscoito Leite, Quatá Ricota Fresca, Pão Caseiro, Banana Prata, Sabor Verde Farelo de Aveia, Limão, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia, Tres Cappuccino Doce de Leite Havanna. подробнее ...

3656 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simone Pasdiora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simone Pasdiora- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

Simone Pasdiora-Изменение Веса