Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jackal187
Журнал
28 окт 15
Jackal187- Журнал, 28 окт 15
Параметры Пользователя Jackal187
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2015
117,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2015:
1395 ккал
Жир: 96,43г | Белк: 110,63г | Углев: 15,48г.
Завтрак:
Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fresh & Easy Cooked Ham (Water Added), Great Value Fiesta Blend Cheese, Fried Egg.
Обед:
Atkins Atkins Orange Chicken.
Ужин:
Braised or Boiled Beef Pot Roast.
Перекус/Другое:
Boiled Egg, Boiled Egg.
подробнее ...
3497 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Тренажер (Умеренный) - 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 39 минуты, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jackal187-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю