Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tayssadepaiva
Журнал
25 янв 24
tayssadepaiva- Журнал, 25 янв 24
Параметры Пользователя tayssadepaiva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
63,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2024:
2001 ккал
Жир: 62,47г | Белк: 119,97г | Углев: 244,28г.
Завтрак:
Hortmix Maçã, Casas Pedro Passas Pretas sem Caroço, Banana, Casas Pedro Farinha de Aveia, Glória Leite Integral, Clara De Ovo, Casas Pedro Passas Pretas sem Caroço, Casas Pedro Farinha de Aveia, Banana, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional.
Обед:
Camil Arroz Integral Cozido, Extra Fígado Bovino, Máximo Feijão Preto, Salt.
Ужин:
Casas Pedro Farinha de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral.
Перекус/Другое:
Banana, Hortifruti Abacate, Mantiqueira Ovo Branco Grande, Clara De Ovo, Casas Pedro Farinha de Aveia, Casas Pedro Passas Pretas sem Caroço.
подробнее ...
2408 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Cardio HIIT - 10 минуты, Leg day - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tayssadepaiva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю