Treasurehunter3754- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

84,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

552 ккал

Жир: 28,83г | Белк: 51,04г | Углев: 22,11г. Завтрак: Tostitos Medium Salsa, Cooked Asparagus (from Fresh), Sunny Meadow Scrambled Eggs. Обед: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Strawberries . подробнее ...

2692 ккал

Упражнение: loading laundry truck - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса