nia aly- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя nia aly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

981 ккал

Жир: 34,16г | Белк: 53,60г | Углев: 121,49г. Завтрак: Pisang Mas, Telur Rebus, Wafel Buah. Обед: Petai, Uleg Sambal Pedas, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Fukumi Nasi Porang. Ужин: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Telur Ceplok, Singkong Rebus. подробнее ...

1207 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nia aly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nia aly- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

nia aly-Изменение Веса