Alison Cristine- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя Alison Cristine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

84,4 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

1136 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 66,84г | Углев: 127,31г. Завтрак: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa, Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado. Обед: Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Jiló Cozido, Couve Manteiga Crua, Sadia Linguiça Fininha, Quero Feijão Carioca , Pachá Farofa de Mandioca Bacon. Ужин: Visconti Pão de Forma Integral, 88 Atum Ralado em Molho de Tomate, Garoto Bombom Crocante. Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Alison Cristine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю