zlo4e- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя zlo4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну здравствуй 6 неделя беременности и дикий жор!
Худела весь прошлый гож ради заветных 2 полосок

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

1130 ккал

Жир: 42,07г | Белк: 73,82г | Углев: 104,75г. Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 20%, Вкусвилл Айс Сырники Классические Замороженные . Обед: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. Перекус/Другое: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Квашеная Капуста. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Поздравляю с достижением цели))

25 янв 24 написано членом: Teki Ata

Легкой беременности ♥️ сил и крепкого здоровья ♥️

25 янв 24 написано членом: bait_di

Я сейчас начала с таким же весом как у вас, расскажите пожалуйста как получилось скинуть вес, тоже работаю над тем, чтобы забеременеть

25 янв 24 написано членом: elena92nech

Всем спасибо 🧡 Вторая беременность далась гораздо сложнее

25 янв 24 написано членом: zlo4e

Elena92nech я 5 месяцев работала с нутрициологом и под ее контролем. У меня индивидуально рассчитанный калораж, согласно моей активности, а точнее моей не активности) я не снималась спортом абсолютно. Только питание и шаги

25 янв 24 написано членом: zlo4e

Наверное пора тоже подключать грамотного человека, можете посоветовать ?

25 янв 24 написано членом: elena92nech

Elena92nech я работала онлайн со Светланой Ровенской, поиском найдете ее сайт и также в нельзяграмме она есть. Я сама к ней по рекомендации пришла и за мной следом еще 3 знакомых к ней пришли, у всех есть результаты и все с разным весом

25 янв 24 написано членом: zlo4e

Поздравляю с достижением цели!

25 янв 24 написано членом: shery84

Длительное время безуспешно пытаюсь забеременеть, но никто никогда не говорил, что надо худеть. Худеть прям надо, или это Ваше желание?

30 мар 24 написано членом: shery84


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zlo4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zlo4e- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

zlo4e-Изменение Веса