Taekook_forever- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя Taekook_forever | < Предыдущая Запись |Следующий >

С-с.к.а,стабильность🗿
Где моя первая шестерочка..?!

74,9 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

1360 ккал

Жир: 50,82г | Белк: 97,94г | Углев: 106,74г. Завтрак: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Домик в деревне Сметана 15%. Обед: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Чай, Блины на Молоке, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Овсяноблин с Сыром. Перекус/Другое: PumpUp Protein Bar Peanut Butter. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 23 минуты, Отдыхать - 16 часа и 37 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taekook_forever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taekook_forever- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

Taekook_forever-Изменение Веса