Shaburova- Журнал, 28 окт 15

WTH?!? Что происходит?! Стала есть мясо и творог, чтобы увеличить количество белка, ем мало сладкого и меньше хлеба - удовольствия от еды никакого и вот теперь еще и прибавка. Шок(((

57,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг.    Еще предстоит сделать: 2,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1502 ккал

Жир: 36,46г | Белк: 60,60г | Углев: 175,07г.   Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Обед: Dove Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый и Дикий Рис. Ужин: Мартини Мартини Бьянко. Перекус/Другое: Грейпфрут, Соленые Крекеры, Простоквашино Творог Зернистый 5%. подробнее ...