Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wafflewitz
Журнал
24 янв 24
wafflewitz- Журнал, 24 янв 24
Параметры Пользователя wafflewitz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2024
101,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2024:
2201 ккал
Жир: 97,42г | Белк: 81,56г | Углев: 268,55г.
Завтрак:
Brown Sugar, Almonds, Oatmeal, Bananas, Bob's Red Mill Flax Seed, Blueberries.
Обед:
Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Fettuccine, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Wonderful Halos Mandarin Oranges.
Ужин:
Easy Beef Enchiladas, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Cooked Pinto, Calico or Red Beans.
Перекус/Другое:
Kroger Provolone Cheese, Brookside Dark Chocolate Pomegranate Flavor, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Food Club Greek Nonfat Yogurt Plain, Smucker's Strawberry Jam, Bakery Fresh Peanut Butter Cookies.
подробнее ...
2553 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 49 минуты, Спать - 6 часа и 51 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wafflewitz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю