mukazhanovaaa- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя mukazhanovaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

девочки, у вас тоже последние кг до цели уходят очень медленно?
Когда я доберусь до 60 кг🤪 наверно только к лету такими темпами

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

2157 ккал

Жир: 150,83г | Белк: 87,80г | Углев: 111,73г. Обед: Сосиска в Тесте, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Чай с Молоком, Масло Иртыш, Сосиски Мариам Кашка, Small Хлеб Отрубной, Масло Гхи, Банан, Охотничьи Колбаски Кашка , Яйцо. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

у меня тоже такая фигня, оказывается надо пересчитать калорий с фактическим весом🥴

24 янв 24 написано членом: gylnaztyl

Чит мил сделайте, и все снова пойдет

26 янв 24 написано членом: lilianakoskimbaeva

терять 700- 800грамм это норма в неделю. если больше повредит организму.

26 янв 24 написано членом: stroinyashechka1

а это всегда так первые кг быстро а до цели даже если 5 кг остается они не уходят

26 янв 24 написано членом: ibraevamakosya

тоже самое

28 янв 24 написано членом: korolevaelina48

Забейте и просто наслаждайтесь процессом,так вы спокойно дойдете до цели и будете рады тому,что просто уже забили на кг 👌🏼☺️

31 янв 24 написано членом: aida.belgibaeva0306


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mukazhanovaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mukazhanovaaa- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

mukazhanovaaa-Изменение Веса