kutika.b- Журнал, 24 янв 24

Параметры Пользователя kutika.b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2024:

722 ккал

Жир: 23,62г | Белк: 55,27г | Углев: 76,80г. Завтрак: Магнит Банан, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Обед: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец. Ужин: Соль, Петрушка, Укроп, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Индана Чеснок Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Шампиньоны, Баклажан Баклажан, Prisma Томат Розовый. Перекус/Другое: Яблоки Гала, SPAR Грецкий Орех Очищенный. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Функциональная тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kutika.b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kutika.b- Журнал, 24 янв 24

Оставить свой Комментарий

kutika.b-Изменение Веса