Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
D4NIELLE
Журнал
24 янв 24
D4NIELLE- Журнал, 24 янв 24
Параметры Пользователя D4NIELLE
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2024
96,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2024:
1084 ккал
Жир: 44,58г | Белк: 84,40г | Углев: 80,98г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coconut Milk, Stonyfield Farm Organic Lowfat Vanilla Yogurt, Quaker Rolled Overnight Oats, Great Value Organic Chia Seeds, Expo Fresh Strawberries.
Обед:
Great Value Riced Cauliflower, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Tone's Ground Black Pepper, Tone's Cayenne Pepper, Sea Salt, Thyme , Paprika , Oregano , Onion Powder , Garlic Powder , Smart Balance Omega Buttery Spread, Cooked Salmon.
Ужин:
Great Value Broccoli Stir-Fry, Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin.
подробнее ...
79 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
I read your bio and I like your story! You're down like 5 lbs since you're started tracking again. Keep doing what you're doing! Remember one day at a time. Just continue to push ahead and the results will come back. You probably have a lot of muscle memory just waiting to show it's self.
24 янв 24 написано членом:
Joe Not Exotic
Thank you Joe! It's a struggle but the new year has brought back some discipline and determination! 💪🏻 Let's get it.
25 янв 24 написано членом:
D4NIELLE
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
D4NIELLE-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю