Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
24 янв 24
Sara7200- Журнал, 24 янв 24
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2024
51,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2024:
1736 ккал
Жир: 66,55г | Белк: 110,65г | Углев: 197,39г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes.
Обед:
Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, 14" Cheese Pizza.
Ужин:
Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Chobani 2% Plain Greek Yogurt.
Перекус/Другое:
Air Popped Popcorn, Walnuts, Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat.
подробнее ...
2268 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю