BöseAlteFrau- Журнал, 24 янв 24

Tag: 113

ETB: 71%
Kcal: 921
Zucker: 25,26
Fasten: 21 h 30
Sport: Gehen 40 min
Getrunken: > 3 L
Schritte: 6725
Schlaf: 8 h 53

Gewicht: 73,9 kg
KF: 26,3%
W: 54,1%
M: 50,9%
Abnahme: + 100g
Gesamtabnahme: 9,7 kg
Ø täglich: 86 g

Stimmung: 🥱

73,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1087 ккал

Жир: 58,90г | Белк: 101,25г | Углев: 33,65г.   Обед: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Delikatess Wiener Würstchen. Ужин: Lidl Wildlachsfilet, Bofrost Mediterranes Gemüse. Перекус/Другое: Milsani High Protein Grießpudding Zimt. подробнее ...